石田ゆり子さんのインスタをフォローしておりまして。 最近ミルクボランティアを始められた仔猫「ちびた」の動画が可愛すぎて…癒されてます♡ 石田ゆり子さんのInstagram https://www.instagram.co...

一年前に購入した書籍「精神科医が教える ストレスフリー超大全」に、”朝散歩は最高のモーニングルーティーン”と書かれていたのを思い出し、今日から取り入れることに♫ 朝散歩の素敵なところ セロトニン（幸せホルモン）の活性化 ...